Sağlıklı bedene sahip olmanın önemli bir yolu da ağız ve diş
bakımından geçmektedir. O halde, şu sualimize samimî ve doğru cevap veriniz:
Dişlerinizi en son ne zaman fırçaladınız? Veya en son ne zaman misvakladınız?
Ağız çalkalamaktan söz etmiyoruz. "Fırçalamak" diyoruz. Hatta ipek
diş ipleri kullanarak diş aralarını temizlemeyi de soruyoruz.
Yanımızdaki kişi
ister eşimiz, ister arkadaşımız, ister bir misafirimiz veya tanımadığımız biri
olsun, bize "Ağzı kokuyormuş" gibi gelse ne kadar tatsız olur, değil
mi? Öyleyse düşünelim. Biz hangi durumdayız? Hem bedenî, hem sosyal, hem de
psikolojik tarafları olan bir problem olduğuna göre, ağız diş bakımı gerçekten
çok önemli bir konu.
Her zaman ağzı serin, ağzı ferah kalabilmek ne güzel bir
şey. Peki, nasıl olacak bu? Her ne yemişsek, hemen akabinde ağzımızı yıkayıp
dişlerimizi fırçalayarak. Hiç olmazsa günde iki defa. Sabah kalktığımızda ve
gece yatarken. Eğer fırçalamazsak, dişlerimizin arasında kalan yemek arlıkları,
mikroplara yiyecek olur. Sonrası? Dişlerimiz çürür, ağzımız kokar, diş
etlerimiz kanar, abseIer teşekkül eder ve gece yarılarında dayanılmaz
diş ağrılarıyla kıvranırız.
Onun için, kendimizi düzenli olarak dişlerimizi temizlemeye
mutlaka alıştıralım. Unutmayalım ki, fırça girmemiş bir ağız, diş plağı veya
diş kiri de denilen ve çürüklerin zemini olan artıklarda mikropların
faaliyetine müsait bir yapı haline gelmiş demektir.
0 yorum:
Yorum Gönder