Bebek gelişimi için en az bebek bakımı ve bebek beslenmesi kadar önemli olan uyku düzeni, küçük ipuçları ile uyku saatlerini daha kolay ve verimli hale getirecektir.
Uyku düzeni için acele etmeyin
Bebeğinizin uyku saatlerinin 15-17 saate kadar düştüğü 6. aydan sonrası uyku düzeni oluşturmaya başlamak için ideal zamanlardır. Bu aylardan sonra bebeğinizi her gün aynı saatte yatırmaya çalışın ve uykuya dalmasını kolaylaştıracak aksesuarlarla süslediğiniz, kendi odasında uyutmaya onu alıştırın.
Uyku düzeni için ipuçları
Bebeğinizin hareketli oyunlarını yatma saatine yakın zamanlarda oynamayın. Hatta onu sıcak duş ile yatma öncesi rahatlatın. Ağır şeyler ile değil süt veya meyve suyu ile besleyin. Ona duygularını harekete geçirecek eğlenceli ve görselli kitaplar okuyun. Eğer huzursuzluğu varsa yanında oyuncak peluşlarını bulundurmasına izin verin.
0 yorum:
Yorum Gönder