Kemik yapım ve yıkım olaylarında kalsiyumun rolü çoktur. Zira kemik yapım maddesidir. Kalsiyumun vücudumuzdaki dengesini sağlayan vitamin ise d vitaminidir. Kalsiyumun emilimi ve böbreklerden atılmasında etkisi çok olan d vitamini eksikliği durumunda kemik hastalıkları ortaya çıkar. Buna çocukta raşitizm erişkinlerde ise osteomalazi yani kemik yumuşaması denir.
D vitamini eksikliğindekalsiyumun emilimi azalır çünkü ince barsaklardan kalsiyum emilimi d vitamini yardımı ile olur.
D vitaminisentezlenmesinde güneş ışığı gerekir. Besinlerde balık yağı ve yumurta sarısında bol oranda kolekalsiferol maddesi bulunur. Her şeyin olduğu gibi d vitaminin de fazlası toksik etki gösterir. D vitamini eksikliğinde kemik erimesi veya kemik dengesizlikleri yanında diş ve diş eti hastalıkları da oluşabilir.
Bebeklerde d vitamini kemik gelişimi bozuklukları ve buna bağlı olarak büyüme gelişme eksikliği yanında d vitamini eksikliği aynı zamanda zihinsel gelişimi de bozar ve zeka geriliğine de neden olabilir.
Devamını Oku!
